Net voordat het nieuwe jaar begint gaan de meeste mensen op zoek naar goede voornemens die ze volgend jaar willen gaan naleven. Op deze pagina nemen we de meest voorkomende voornemens onder de loep.

1. Stoppen met roken
Nog steeds het meest actuele goede voornemen. Zeker nu we in 2008 niet meer in de horeca mogen roken én de elektronische sigaret ook geen uitkomst meer biedt.

Er zijn veel boeken (Allen Carr) en hulpmiddelen (Nicorette) op de markt, maar het allerbelangrijkste is dat je er niet alleen voor staat. Zoek een “partner in crime” die je er doorheen trekt.

Tip: Startpagina heeft een speciale stoppen met roken-startpagina waarop je niet alleen veel handige sites vindt, maar ook een prikbord waarop je elkaar een hart onder de riem kunt steken.

2. Afvallen
Een beter figuur en een fitter lijf staan op nummer één van de lijst met goede voornemens. Hoewel het lichaam in de winter van nature wat zwaarder is, vinden velen dat de vetopname het afgelopen jaar toch weer uit de hand is gelopen.

Diëten om het afvalproces te versnellen zijn er in overvloed. Toch is de belangrijkste component van afvallen dat de hoeveelheid eten wat teruggebracht dient te worden.

Jammergenoeg focust iedereen op het eten, terwijl bewezen is dat bewegen het allerbeste dieet is.

3. Gezonder leven
En zo brengt het vorige voornemen ons bij het volgende. Terugkijkend constateren velen dat het jaar weer veel te hectisch is geweest en dat de algehele gezondheid daar onder heeft geleden.

Meer bewegen en gezonder leven is dan een logisch voornemen voor 2008. Om dit doel te bereiken zal er gedisciplineerd aan de gezondheid gewerkt moeten worden. Ruim daarom nu alvast tijd in de agenda in om te sporten en verdiep je eens in de voedingsschijf.

Tip: misschien kun je de hond van je vrienden een paar keer per week meenemen voor een boswandeling!

4. Sparen
Het jaar 2007 lijkt het jaar te zijn van schulden. Bijna een kwart van de goede voornemens betreft geld: minder uitgeven en schulden kwijtraken. We hebben alvast enkele websites voor je verzameld die je kunnen helpen om volgend jaar meer geld over te houden.

Tip: Ga in januari je zolder opruimen en zet alles wat je niet meer gebruikt op Marktplaats en zet de opbrengst op je spaarrekening.

5. Duurzamer
Als iemand indruk heeft gemaakt in 2007 is dat wel Al Gore. Het is moeilijk aan te geven of hij de boel in gang heeft gezet of dat hij op het juiste moment op het toneel stond. Maar een ding is zeker: iedereen is een stuk bewuster bezig met het milieu en probeert zijn steentje bij te dragen.

Tip: Op de website Groener.nl kun je een speciaal energie-dieet volgen.

Tot slot
De redactie van Consumentenweb wenst u veel succes bij het houden van uw voornemens!

Het loont om bij de zoektocht naar een zorgverzekering niet over één nacht ijs te gaan. Een gemiddeld gezin kan op jaarbasis al snel vele honderden euro’s besparen, zo blijkt uit een inventarisatie van Consumentenweb. Vrijdag 27 november kunnen alle leden van Consumentenweb de speciale online vergelijkingshulp -normaal alleen toegankelijk voor leden van de consumtenbond- gratis raadplegen.

De Consumentenbond zette de mogelijkheden voor zeven gezinssituaties op een rij. De maximale besparing voor deze gezinnen loopt uiteen van €1.300 tot dik €3.000. Dat is het verschil in premie tussen een slim gekozen verzekering die precies biedt wat je nodig hebt en een polis met onnodige extra’s. De Consumentenbond deed ook een steekproef naar polisvoorwaarden van zorgverzekeringen. In 1 op de 5 polissen is er iets veranderd, meestal in het voordeel van de klant. Wel kan de premie van het pakket fors zijn toegenomen, waardoor consumenten uiteindelijk toch minder goed af zijn.

Lees hier het hele artikel.

Huilbaby’s hoeven niet langer te huilen. Ook niet om een goed ritme te krijgen. Zelfs niet als het ‘huilbeleid’ van de Consultatiebureaus dit voorschrijft.

Gooi die kookwekker maar uit het raam. Het hardvochtige huilbeleid van de Consultatiebureaus, om huilbaby’s weer in ‘het gareel’ te krijgen is onzin. Schadelijk zelfs. En compleet onnodig. Er is een prima manier om onrustige baby’s in een regelmaat te krijgen, zonder langdurig huilen en met een lieve hand.

In het boek Baby in een ritme, naar een regelmaat zonder huilen, zet Stephanie Lampe uiteen hoe regelmaat kan worden verkregen zonder langdurig huilen. Een lieve aanpak naar minder tranen. Waarbij hechting van de baby en het gevoel van de mama voorop staan. De aanpak is opgezet aan de hand van een jaar lang research naar regelmaat, onrust en inbakeren en directe interactie met moeders van onrustige baby’s.

Stephanie Lampe is een mama met een missie, namelijk: onnodige traantjes
bij babyʼs voorkomen. Dat doet ze onder meer via de websites Onrustige
baby.nl en Ik ben mama.nl. Eerder schreef ze Mama! Alles over je eerste jaar
als moederʼ (verschenen bij Pearson Education in 2006). Ze is mama van
Feem en Fien. Beide dochtertjes zijn huilbabyʼs geweest.

Ouders die willen weten waar in hun buurt de goedkoopste crèche zit, kunnen dat binnenkort nagaan op een site van het ministerie van Onderwijs. Dat is van plan begin volgend jaar op internet „een vergelijkingsinstrument” aan te bieden.

Behalve over prijzen is het de bedoeling op de site ook informatie over wachtlijsten en de kwaliteit van de opvang te zetten. Het ministerie wil dat doen in overleg met de branche. De informatie betreft niet alleen crèches maar ook buitenschoolse opvang.

Volgens de Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie (NPCF) is de wachtkamerbrief die in vele huisartsenpraktijken ligt tendentieus en wordt daarin ten onrechte de suggestie gewekt dat de privacy gevaar loopt door de invoering van het EPD (Electronisch Patiënten Dossier).

In de brief stellen de huisartsen dat de privacy van de patiënten nog niet goed is geregeld. Volgens de NPCF klopt deze mededeling niet:

Voor ieder stukje medische informatie dat via het EPD uitgewisseld kan worden, is vooraf bepaald voor welke zorgverlener het relevant is en in welke situatie het uitgewisseld mag worden, waarbij er altijd toestemming gekregen moet worden van de patiënt. Zo wordt oneigenlijk gebruik voorkomen.

Ook bepaalt de patiënt zelf of er bepaalde zorgverleners zijn die nooit toegang mogen hebben tot zijn gegevens. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om aan te geven dat bepaalde gegevens uit het EPD gehouden moeten worden. Lees het hele artikel »

Minister Klink meet de voordelen van het Elektronisch Patiënten Dossier breed uit. Maar zwijgt over risico’s. Al lang voordat de huisartsen een conflict hadden met minister Klink over het Elektronisch Patiënten Dossier, waren er grote bedenkingen tegen het EPD.

Het grootste dilemma voor de huisartsen is de kans dat onbevoegd wordt gekeken in patiënten-dossiers en dat daar misbruik van wordt gemaakt.

Denk aan het belang van medische gegevens in verzekeringskwesties en bij arbeidsongeschiktheid, om van grover misbruik en chantage maar niet te spreken. Lees het hele artikel »

Een proef met het Elektronische Patiëntendossier (EPD) in Twente heeft een aantal problemen opgeleverd. Zo hadden sommige huisartsen door technische storingen geen toegang tot medische dossiers, blijkt uit onderzoek van TNO en het Telematica Instituut in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid.

Een woordvoerder van het ministerie spreekt zaterdag van ‘kinderziektes’ en stelt dat inmiddels maatregelen zijn genomen om de problemen op te lossen.

De onderzoekers constateerden ook ‘praktische problemen’ rondom de zogeheten UZI-passen. Huisartsen hadden meerdere van deze pasjes nodig om toegang te krijgen tot de elektronische dossiers. Lees het hele artikel »

Ziekenhuizen moeten in operatiekamers de richtlijnen voor infectiepreventie en andere voorschriften beter naleven. De Inspectie voor de Gezondheidszorg stelt dat na een onderzoek in 22 OK’s.

Personeel houdt zich vaak niet aan de kledingvoorschriften en wast de handen niet vaak genoeg. Het is onduidelijk wie eindverantwoordelijk is voor de zorg en apparaten worden niet veilig gebruikt. Ziekenhuizen die niet onderzocht zijn, moeten zelf een verbeterplan maken.

Als gevolg van problemen moesten deze week in Alkmaar 4 operatiekamers dicht en worden in Amersfoort tijdelijk geen infectiegevoelige operaties uitgevoerd. Lees het hele artikel »

DSW Zorgverzekeraar maakt bekend dat de premie voor 2009  € 1.053 per jaar (€ 87,75 per maand) bedraagt. Dit is een daling met € 12 per jaar ten opzichte van 2008. DSW zal ook in de komende jaren de premie op een net kostendekkend niveau vaststellen. Deze premie geldt voor zowel individueel als collectief verzekerden.

De nominale premie voor de basisverzekering bij DSW daalt van € 1.065 (€ 88,75 per maand) in 2008 naar € 1.053 (€ 87,75 per maand) in 2009. DSW maakt geen onderscheid tussen de natura- en restitutiepolis. DSW zet daarmee zijn premiestrategie ongewijzigd voort en stelt de premie zoals bekend net kostendekkend vast voor zowel individueel als collectief verzekerden.

DSW is sinds de invoering van de nieuwe Zorgverzekeringswet in 2006 ieder jaar de eerste zorgverzekeraar die de nieuwe premie bekendmaakt.

Klik hier om je zorgpremie te berekenen.

Staatssecretaris Bussemaker van VWS lanceert vandaag de kwaliteitsgegevens van zo’n 1.200 locaties uit de verpleging, verzorging en thuiszorg op kiesbeter.nl. Voor het eerst staan de kwaliteitsgegevens van zoveel locaties (ongeveer 62%) op internet.

Deze prestaties zijn gebaseerd op ervaringen van cliënten en op metingen van de indicatoren uit het Kwaliteitskader Verantwoorde zorg. Via een sterrensysteem is het mogelijk locaties met elkaar te vergelijken. De uitkomsten van het Jaardocument worden voor verschillende zaken gebruikt:

• Kiesbeter.nl heeft de gegevens bewerkt tot keuze-informatie voor de zorgconsument.
• Zorginstellingen gebruiken de informatie om inzicht te krijgen in hun eigen functioneren en van elkaar te leren. Zo heeft brancheorganisatie ActiZ de gegevens gebruikt voor een vergelijkingsonderzoek (‘benchmark’) en zal Branchebelang Thuiszorg Nederland (BTN) de gegevens gebruiken om organisaties te ondersteunen bij verbeter- en leertrajecten.

Lees het hele artikel »